肩こりと骨のつくり

頸椎と肩こりの関係

頸椎は椎骨の一部で、頭を支えるための骨です。
胸椎や腰椎にくらべて、前後左右・ねじるなど、動く範囲（可動域）が大きい場所であることが頸椎の特徴です。
動く範囲が大きいのと同時に、成人した人間では、３kg～４kgもある重い頭部を支えるという大切な役目があります。
前後左右・ねじるなどの動作を、重い頭部を支えながらしなくてはならないのですから、頸椎には絶えず負担がかかり続けます。
その為、疲労が頸椎を支える特定の筋肉に起き肩こりを引き起こすのです。

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カテゴリ:

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